Osteoarthritis sa abaga joint giubanan sa paghubag, grabe nga kasakit sa abaga, limitado range sa paglihok. Ang mga hinungdan ug sintomas sa sakit, ang kasamtangan nga mga pamaagi sa pagtambal ug mga paagi sa pagtabang sa balay pagahisgotan sa ulahi sa artikulo.
Unsa ang arthritis sa abaga
Ang hiniusa nga abaga medyo komplikado sa istruktura ug ang labing mobile sa tanan, nga naghatag sa lawas sa tawo sa labing kompleto nga sakup sa paglihok. Ang hiniusa nga kapsula sa abaga makahimo sa pag-inat sa kusog kaayo, aron ang usa ka tawo makapataas sa iyang bukton nga patindog ug maghimo mga rotational nga paglihok niini. Kini nga kalihokan makapahuyang sa mga ligaments, ug isip usa ka resulta sa mahait nga bending sa mga tendon, sa kasagaran adunay usa ka gamay nga ischemia diha kanila.
Kini ang kakulang sa nutrisyon sa articular tissue nga nagdala sa panguna nga hulga sa pagkaguba niini ug naghatag kadasig sa pag-uswag sa patolohiya.
Ang sakit, nga nag-una nga gipahayag sa pagkadunot sa mga tisyu sa abaga joint, gitawag arthrosis sa abaga joint o abaga arthrosis. Ang biomechanics sa abaga gitukod sa walay ikasaway nga buhat sa tanan nga mga sangkap: normal nga nerve conduction, maayo nga suplay sa dugo, walay ikasaway anatomical structure. Paglapas sa bisan unsa niini nga mga kahimtang sa kanunay modala ngadto sa sa kamatuoran nga ang internal nga mga tisyu magsugod sa deform, hinungdan sa kahasol, pagdili sa paglihok, kasakit.
Ang osteoarthritis (o osteoarthritis) mao, una sa tanan, usa ka sakit nga dili makapahubag, apan sa usa ka degenerative nga kinaiya. Nalambigit kini sa mga proseso sa ischemic sa palibot nga mga tisyu nga gipahinabo sa lainlaing mga hinungdan.
Ingon usa ka sangputanan, ang nutrisyon sa lutahan nasamok, mao nga ang nipis ug pagkamaunat nga layer sa hyaline cartilage nga nagtabon sa ulo sa bukog nahimong nipis. Nahimong dili kaayo pagkamaunat ug nipis, ang hyaline cartilage nagpalisud sa paglihok nga normal, hinungdan nga makitid ang hiniusa nga wanang.
Kini nga panghitabo hinungdan sa paglihok sa lawas, ug ang mga bukog sa bukog nga gitawag og osteophytes naporma sa palibot sa mga kilid sa lutahan. Kini mao ang mga osteophytes nga makasamad sa mga kaunuran ug ligaments pinaagi sa ilang hait nga mga ngilit, hinungdan sa kanunay nga hinay nga paghubag.
Ang nag-unang kapeligrohan sa osteoarthritis anaa sa kamatuoran nga ang usa ka gamay nga pagdili sa paglihok sa kamot kanunay nga mosangpot sa pagkunhod sa gidak-on sa paglihok.
Kung wala’y paglihok, ang abaga nagsugod sa pag-antos gikan sa pagtipon sa mga asin sa mga tisyu nga naglibot sa hiniusa, ug gikan sa pagkadaot sa nutrisyon sa mga articular tissue. Sa paglabay sa panahon, kini puno sa pagporma sa hiniusa nga mga contracture - nga naglimite sa posibilidad sa paglihok, o usa ka bug-os nga pagkawala sa paglihok sa abaga ug pagkabaldado sa pasyente.
Mga hinungdan sa osteoarthritis sa abaga
Ang bugtong hinungdan sa abaga arthrosis mao ang lawom nga ischemia, nga mao, ang usa ka mahait o anam-anam nga pagkadaot sa suplay sa dugo ngadto sa pipila ka mga dapit sa mga tisyu, ug pagkunhod sa hiniusa nga nutrisyon. Apan kini nga rason gipahinabo sa mga hinungdan nga mahimong anaa sa anamnesis nga tagsa-tagsa o dungan:
- Samad sa abaga. Mahimo kini nga parehas nga klaro nga mga kadaot nga resulta sa usa ka aksidente sa awto o pagkahulog, ingon man ang mga gitago nga luha sa mga kaunuran ug ligament nga nadawat sa proseso sa pagbansay sa sports o kakugi. Ang bisan unsang hiniusa nga kadaot kanunay adunay katakus sa pagpahinumdom sa iyang kaugalingon, tungod kay ang mga apektadong lugar wala mapasig-uli sa ilang tibuuk nga gidak-on, ug ang pagpadagan niini kanunay nga nasamok. Sulod sa daghang mga tuig o mga dekada, ang lawas mahimong malampuson nga makasagubang niini hangtod nga mahitabo ang pagsugod sa pagkatigulang.
- Ang mga pagbag-o nga may kalabutan sa edad sa lawas.
- Makatakod nga mga pag-atake hinungdan sa arthritis.
- Mga sakit sa metaboliko ug hormonal, kanunay usab nga adunay kalabotan sa edad.
- Napanunod o genetic predisposition.
Mga yugto ug sintomas sa arthrosis sa abaga joint
Ang sakit sa iyang pag-uswag moagi sa daghang mga yugto. Tungod kay ang osteoarthritis usa ka laygay nga sakit nga hinay nga nag-uswag, ang una nga yugto, diin posible nga labing epektibo nga atubangon ang hiniusa nga pagkadaot, wala gibalewala sa kadaghanan sa mga pasyente.
- Sintomas sa unang yugto. Sa una nga higayon, ang pasyente mahimo’g makit-an ang pipila nga dili komportable kung gipalihok ang kamot nga adunay pagnipis sa hyaline cartilage. Ang usa ka mahait nga duyan o jerk wala giubanan sa kasakit, kini tungod sa kamatuoran nga walay nerve endings sa cartilage, ug ang pagkaguba niini dili mosangpot sa kasakit. Apan usahay sa gabii o sa pagtapos sa pag-ehersisyo, ang kasakit sa abaga nagsugod sa pagsamok. Kasagaran wala sila magtagad niini, nga gipahinungod kini sa kasakit sa kaunuran o neuralgia. Ug ang sakit nagsugod, ug hapit asymptomatically, ug kung ang mga dinalian nga lakang wala gihimo, nan kini moadto sa ikaduhang yugto.
- Sintomas sa ikaduhang yugto. Kung ang pasyente mobati og kasakit sa dihang maglihok sa iyang kamot, inubanan sa usa ka tin-aw nga madungog nga pag-klik, nan kini nagpasabot nga ang mga osteophytes naporma sa hiniusa. Gikan niini nga higayon, ang abaga kanunay nga nasamdan sa mga hait nga ngilit sa mga pag-uswag sa bukog, nga hinungdan sa panghubag sa mga tisyu sa palibot. Gipahayag kini sa pagkagahi sa buntag, nga mawala lamang pagkahuman sa pag-uswag sa lutahan, o sa kasakit nga adunay naandan nga pisikal nga pagpaningkamot o kakapoy sa gabii.
Ang kaayohan sa usa ka tawo nagkagrabe, tungod kay ang kanunay nga pagpunting sa panghubag sa lawas nakaapekto sa kinatibuk-ang kahimtang. Sa gabii, sa basa nga panahon, sa off-season, ang joint mahimong mas grabe nga masakit.
Ang pasyente hugot nga naglimite sa gidaghanon ug amplitude sa mga paglihok sa bukton, dili makapataas niini labaw pa sa nubenta degrees, sa atubangan ug sa lateral nga mga eroplano. Kini modala ngadto sa kaunoran atrophy ug usa ka mahinungdanon nga pagkadaot sa nutrisyon sa articular tissue.
- Sintomas sa ikatulo nga yugto. Kasagaran, kung ang usa ka pasyente moadto sa doktor sa ikatulo nga yugto sa sakit, nan siya halos dili makalihok sa iyang kamot. Ang kamot dili mobangon, dili ibalik sa kilid, ang hiniusa nga paghubag ug pagpadako. Ang mga kaunuran atrophy, ug ang sakit nga sindrom grabe kaayo nga kung imong sulayan nga ipataas ang imong kamot, ang pagkurog makita sa imong mga tudlo. Sa kadaghanan nga mga kaso, ang presensya sa mga contracture sa joint sa abaga, ang "frozen shoulder" syndrome, namatikdan.
Mga paagi sa pagtambal sa arthrosis sa abaga
Sa tinuud, imposible nga ayohon ang arthrosis, ug labi pa, imposible nga buhaton kini sa balay. Kini nga sakit nagsalig kaayo sa daghang mga internal ug eksternal nga mga hinungdan nga hapit dili kini ang hinungdan nga hinungdan.
Apan ang maayong balita alang sa mga pasyente sa una ug ikaduhang hugna sa sakit mao nga ang pag-uswag sa osteoarthritis mahimong mapahunong. Mao nga ang mga doktor moinsistir sa sayo nga pagdayagnos sa sakit ug sa pagsugod sa pagtambal alang sa abaga arthrosis, sa diha nga ang articular tissue mao lamang partially gilaglag, walay osteophytes, ug kamo mahimo sa pagsulay sa pagpasig-uli sa normal nga nutrisyon sa joint.
Konserbatibo nga terapiya
Ang pagtambal sa arthrosis kanunay adunay duha ka mga tumong: ang pagwagtang sa kasakit ug, kon mahimo, ang pagpasig-uli sa suplay sa joint uban sa mga butang nga gikinahanglan alang sa normal nga operasyon.
- Ang pag-inom sa mga sustansya sa mga tisyu nagdepende kung unsa ang gikaon sa pasyente. Ang pagkaon alang sa osteoarthritis kinahanglan dili iapil ang asin ug alkohol. Ang mga produkto sa karne ug mga utanon nga adunay purine base, nga nagdugang sa sulud sa uric acid sa lawas, dili usab gusto. Girekomenda ang steamed dairy ug vegetable dishes.
- Ang koneksyon sa medikal nga pagpangandam nga adunay sulod nga glucosamine ug chondroitin, ingon man usab sa collagen, nga nag-amuma sa hiniusa nga mga tisyu. Ug ang adlaw-adlaw nga paggamit sa regular nga gelatin sa porma sa jelly makatabang sa pagpauswag sa menu nga adunay collagen sa hayop.
- Ang lokal nga aplikasyon sa nagkalain-laing mga warming, anti-inflammatory ug chondroitin-containing ointments ug balms nagpalihok sa sirkulasyon sa dugo sa mga tisyu nga naglibot sa joint.
- Kung ang sakit nga sindrom malumo, nan ang paggamit sa mga non-steroidal anti-inflammatory nga tambal dili girekomenda. Kung ang mga paglihok sa kamot giubanan sa grabe nga kasakit, nan ang mga NSAID mahimo nga anesthetize ug makunhuran ang panghubag. Kini nga mga tambal makatabang sa paghupay sa kasakit.
- Kung ang abaga nanghubag, ug nagsugod ang usa ka proseso sa panghubag niini, nan ang usa ka compress gikan sa pahumot, gitakda sa gabii, o ang pagpahid sa mga gel adunay maayo kaayo nga epekto.
- Therapeutic gymnastics mao ang usa ka kinahanglanon nga bahin sa malampuson nga pagtambal sa abaga arthrosis. Apan dili girekomenda nga i-overload ang hiniusa, tungod kay ang dili husto nga pag-apod-apod nga mga paningkamot mahimong mosangput sa paspas nga pagkaguba sa hyaline cartilage.
Therapeutic exercises alang sa shoulder arthrosis ug ang mga lagda alang sa pagpatuman niini
Espesyal nga mga ehersisyo makatabang sa pagpalambo sa joint, sa paghatag niini sa paglihok. Ang gymnastics mahimo nga independente sa balay. Ang nag-unang mga lagda alang sa pagbuhat sa mga ehersisyo kinahanglan nga:
- regularity, nga mao, kini mao ang gikinahanglan nga sa pagbuhat sa mga ehersisyo sa matag adlaw alang sa labing menos 15 minutos;
- paghimo sa mga ehersisyo nga hapsay ug walay daghang paningkamot. Kini gikinahanglan aron dili makadaot sa articular nga mga istruktura bisan pa;
- pag-angkon sa moral nga kalipay sa panahon sa pisikal nga kalihokan, nga makatampo sa normalisasyon sa emosyonal nga kahimtang sa pasyente.
Girekomenda ang mga ehersisyo sa therapy sa ehersisyo, diin ang mga paglihok sa kamot dili hinungdan sa kasakit. Hinay-hinay kini nga gihimo, nga nagpugos sa mga ligaments ug mga kaunuran sa pagpainit ug hinayhinay nga pag-inat.
- Gitanyag namon ang labing yano ug mapuslanon nga mga ehersisyo alang sa arthrosis sa hiniusa nga abaga:
- Paglingkod sa usa ka lingkuranan, ibutang ang imong mga kamot sa imong mga tuhod. Buhata ang lingin nga mga lihok gamit ang imong mga abaga: 5 ka beses sa unahan, dayon 5 ka beses pabalik.
- Ipataas ang imong tul-id nga mga bukton pataas, ibira ang imong mga abaga ug abaga sa likod niini nga taas kutob sa mahimo. Paghupot sulod sa pipila ka segundo, dayon ipaubos. Balika ang 5-7 ka beses.
- Tul-id nga mga bukton nga ang mga palad sa ubos gibukhad. Iduko ang imong mga pulso sa mga pulso, ang mga tudlo kinahanglan nga motan-aw. Buhata ang lingin nga mga lihok gamit ang imong mga abaga: 5 ka beses sa unahan, dayon 5 ka beses pabalik.
- Ipataas ang imong gibawog nga mga bukton sa ibabaw sa imong ulo, samtang ang mga tudlo sa usa kinahanglan nga anaa sa mga siko sa pikas nga kamot. Hinayhinay nga ibalik ang imong mga bukton hangtod nga mabati nimo ang pag-inat sa lutahan sa abaga. Himoa ang ehersisyo 5-7 ka beses.
- Ibutang ang mga palad sa duha ka kamot sa luyo sa ulo nga ang likod sa mga kamot nagtudlo paubos. Ilihok ang imong mga bukton aron ang mga palad mahulog sa likod ngadto sa dapit tali sa mga blades sa abaga. Balika ang ehersisyo 5-7 ka beses.
- Ibutang ang wala nga kamot sa tuo nga siko, ibalhin ang tuo nga kamot kutob sa mahimo sa wala nga abaga hangtod mabati nimo ang usa ka pag-inat sa hiniusa nga abaga. Buhata ang ehersisyo 5-7 ka beses. Pag-ilis sa mga kamot, ug balika ang ehersisyo sa pikas kamot.
Sa pagtambal sa osteoarthritis sa abaga joint, ang mosunod nga giila nga epektibo: manual therapy, physiotherapy ug spa pagtambal. Ang paggamit sa mga pamaagi sa tradisyonal nga tambal giisip usab nga makatarunganon.
Mga tambal ug tabang sa mga tawo sa balay
Ang nag-unang folk tambal alang sa pagtambal sa arthrosis sa abaga joint mao ang herbal nga tambal, nga nagtugot sa paggamit sa uga nga mga utanon ug mga herbal decoctions alang sa compresses, ang pag-andam sa mga pahumot ug rubbing sa balay sa normalize metabolismo ug pagpasig-uli sa hiniusang nutrisyon aron sa pagpakunhod sa kasakit. .
- Pahumot. Dad-a ang 10 ka gramo sa uga nga mga dahon sa hop, tam-is nga clover, St. John's wort. Guntinga pag-ayo ang mga utanon ug galinga, idugang ang vaseline ug isagol ang tanan nga mga sangkap nga maayo. Ibutang ang nahuman nga ointment sa bahin sa abaga. Makatabang kini sa pagpakunhod sa kasakit ug paghubag sa lutahan.
- Pagpahid. Ibubo ang lima ka bahin sa vodka o alkohol nga adunay usa ka bahin sa nahugno nga marsh rosemary nga mga bulak. Unya kinahanglan nimo nga ipilit ang tambal sa usa ka mainit nga mangitngit nga lugar sulod sa 24 ka oras. Ang tincture kay gigamit sa gawas sa pagpahid sa apektadong mga lutahan.
- decoction. Corn stigmas (2 tablespoons) ibubo sa duha ka baso sa tubig, pabukala ang alang sa 10 minutos, palabihan ug pag-inum sa usa ka tablespoon upat ka beses sa usa ka adlaw.
- Idasok. Alang sa usa ka compress, kinahanglan nimo nga mag-brew 30 gramos nga uga nga oatmeal sa duha ka baso nga tubig. Ibutang ang giandam nga masa sa masakit nga abaga sulod sa 30 minutos.
Alternatibong pagtambal alang sa osteoarthritis sa abaga
- Manwal nga mga teknik - pagmasahe, manwal therapy sesyon, osteopathy - motugot kaninyo sa pagtangtang sa kaunoran blocks, tension ug spasms, pagpagawas sa dugo sa mga sudlanan ug mga nerves padulong sa joint.
- Physiotherapy, sa partikular, shock wave therapy, balneotherapy, lapok therapy ug uban pang mga pamaagi dili girekomendar sa panahon sa usa ka exacerbation, nga mao, sa diha nga ang usa ka aktibo nga makapahubag proseso sa pagkuha sa dapit sa joint.
- Ang kapasayloan usa ka maayo kaayo nga hinungdan sa usa ka kurso sa pagtambal sa spa, pagkahuman adunay usa ka malungtaron nga pag-uswag.
Surgical pagtambal sa abaga osteoarthritis
Uban sa usa ka gipahayag nga sakit nga sindrom nga nagpugong sa pasyente sa paggiya sa usa ka normal nga kinabuhi, ang doktor mahimong morekomendar sa operasyon.
Kasagaran, ang mga prosthetics gihimo, nga mao, ang naguba nga hiniusa gipulihan sa usa ka endoprosthesis. Kung mahimo, ang partial arthroplasty gihimo, nga nagbag-o lamang sa pipila ka bahin sa lutahan sa abaga.
Ang pag-opera gigamit sa talagsaon nga mga kaso, tungod kay ang bisan unsang interbensyon sa pag-opera, ilabi na nga nalangkit sa pag-instalar sa usa ka intra-articular prosthesis, mahimong mosangpot sa mga komplikasyon ug usa ka taas nga panahon sa pagkaayo.
Ang osteoarthritis sa joint joint usa ka maliputon ug delikado nga sakit diin ang kalihokan sa motor sa usa ka tawo nabalda ug usa ka medyo lig-on nga sakit nga sindrom ang nakit-an.
Kini mao ang importante sa pagtratar sa niini nga sakit sa usa ka tukma sa panahon nga paagi sa unang menor de edad nga sintomas, pagpugong sa dugang nga kalaglagan sa joint.
Kinahanglang hinumdoman sa pasyente nga ang malampusong pagtambal sa osteoarthritis mas nagdepende sa iyang mga paningkamot, kalihokan, ug dili sa mga droga.